尿道结石患者应该要养成多喝水少喝茶的习惯

尿道结石的患者在平时的时候要注意日常的饮食习惯的，这是非常重要的，患者应该多喝水，喜欢喝茶的就必须要有所节制，因为喝茶有助长结石形成的可能，如果实在难以抛掉喝茶的习惯，就应该少喝一点、泡淡一点，而且不要在空腹时喝茶。

在尿道结石中的结石的成份中，约八成属草酸钙结晶，而自饮食中吸收的草酸与钙质的量，是影响尿道中草酸钙结石的重要因素。

病人在大量喝水的原因是以减少草酸钙在尿道中结晶的机会外，也要避免摄取含钙及草酸的食物，以预防结石再生，但人们酷爱的茶叶成份中富含草酸，有尿道结石病史及家族史者，要特别注意喝茶的量与方式。

爱喝茶者的尿道结石的患者或许认为喝茶会摄取大量水份，一方面可以减少结石，又会形成排出结石的力量，但两相比较，形成草酸钙结石的机会，喝茶还是比喝水来得高，因此尿道结石病人应该以喝水取代喝茶。

如果尿道结石病人无法戒除喝茶习惯，则须避免整天喝茶或是泡淡一些，降低茶叶的浓度，才可助长水的份量，使草酸的浓度相对降低。至于空腹喝茶时，会有较大量的草酸吸收进入体内，形成结石的机会比较高。

另外，还要注意喝茶的时间，好是饭后再喝茶，因为食物中的钙与茶中的草酸形成草酸钙结晶，不易经由肠道吸收进入体内，而是很快的随粪便排出体外，这样就不会有结石产生。

要引起注意的是，除了茶叶之外，还有一些高草酸的食物，比如说菠菜、芹菜及可可等，在平时的时候尿道结石的患者也应该是避免吃这些高草酸的食物的。